Муқаддима:Ҳомиладорӣ саёҳати табдилёбӣ аст, ки бо шодмонӣ, лаззати ѕаблњ ва љањои таѓйирёбии ҷисмонии љароб мегардад. Ҳамчун модарон интизоршаванда ин роҳи зеборо ба модар мегузаранд, ёфтани тасаллӣ муҳим мегардад. Як монеаи сарфи назар кардани офтоб ба шаклилағжиши лой. Ин ҳамвоҳоҳои соҳилӣ танҳо гармтарро пешниҳод мекунанд; Онҳо метавонанд дӯсти беҳтарини зан бошанд, тасаллӣ, дастгирӣ ва ҳатто баъзе манфиатҳои ғайричашмдошти саломатиро таъмин кунад.
Тасаллӣ аз андоза:Ҳомиладоршавӣ бо он як қатор мушкилот меорад, аз ҷумла пойҳои варам, фишори варам ба буғумҳо ва нороҳати умумӣ. Лағжишҳои лой, бо пойҳои нарм ва пойдорашон, ба пойҳои боҳашамат таконал диҳед. Посухони мулоим гулҳои тасаллибахш медиҳад, ки ҳар як қадамро каме сабуктар ва ҳар лаҳза лаззат мебахшад. Ба як ҷуфт шурӯъ кунед ва шумо фавран стрессро тарк мекунед.
Дастгирии пойҳои варам:Пойафзоли варам дар давраи ҳомиладорӣ, ки аз нигоҳдории моеъ ва баланд шудани ҳаҷми хун зиёд мешаванд, мусибати умумӣ мебошанд. Қабатҳои лой, ки бо мулоҳизаҳои эреномикӣ таҳия шудаанд, барои рафъи фишор ба пойҳои варам дастгирии муҳим мерасонанд. Слейли шиддатро ба пайвандҳо кам мекунад ва гардиши беҳтарро ба даст меорад ва коҳиш додани нороҳатии алоқамандро коҳиш медиҳад.
Низомномаи ҳарорат:Горъӯрии ҳомиладорӣ метавонад ба тағироти пешгӯинашаванда дар ҳарорати бадан оварда расонад, ки модарони умедбахшро тарк кунанд, дар бораи як лаҳза ва хунуккардаи навбатӣ оварда расонанд.Лағжиши лойаз маводи нафасшаванда ҳалли комилро пешниҳод мекунад. Онҳо пойҳоро гарм нигоҳ медоранд ва вақте ки бадан гарм мешавад, новобаста аз шароити беруна таҷрибаи бароҳат ва ҳамбиёро таъмин мекунад.
Паст кардани стресс:Ҳомиладорӣ вақти эҳсосоти баландсуръат ва стресс аст. Як ҷуфти лағжиши табақа метавонад ҳамчун фишори оддии ҳанӯз самаранок амал кунад. Онҳо тасаллӣ ва гармӣ, ки онҳо ба ҳисси беҳбудӣ мусоидат мекунанд, истироҳат ва кӯмак ба модарӣ дар рӯзи дароз кӯмак мерасонанд. Ба ҷуфти дӯстдоштаатон лағжонед ва нигарониҳои рӯзи рӯзро дур кунед.
Алоқаҳо дар услуб:Кӣ гуфт, ки тасаллӣ stylish нест? Қабатҳои гудохта дар тарроҳӣ ва рангҳои гуногун меоянд, ки ба модаронамон имконият медиҳанд, ки услуби шахсии худро ҳангоми афзалиятҳои тасаллӣ баён кунанд. Новобаста аз он ки он ҷуфти зебои лағжиши ҳайвоноти ҳайвонот ё ватани классикӣ, бетараф аст, барои ҳар як модар бозии комил вуҷуд дорад.
Бехатарии мукаммал дар хона:Ҳомиладорӣ аксар вақт ба тавозун таъсир мерасонад, ки ҳатто фаъолиятҳои одилона дар атрофи хона метавонад хатарнок бошад. Қуллаҳои лой, бо пойҳои бевазанашон, қабати иловагии бехатариро таъмин кунед. Ин хусусият махсусан муҳим аст, зеро ки тифли кӯдак меафзояд, он, ки модарони интизорӣ метавонанд бидуни тарси буридан ҳаракат кунанд.
Лаҳзаҳои истироҳат:Баъзан талаботи ҳомиладорӣ баъзан метавонад аз ҳад зиёд халал расонад ва лаҳзаҳое, ки нисбати худпарастии худ нигоҳубин мекунанд, зиёд мешаванд. Як ҷуфти лағжиши лағжишгарон метавонад ҳамчун ёдраскуниҳои мулоим барои суст шудан, пойҳои худро гузорад ва дар шодии модари наздик фарқ кунад. Ин лаҳзаҳои истироҳат танҳо барои беҳбудии ҷисмонӣ муфид нестанд, балки ҳамчунин ба назари равонӣ мусоидат мекунанд.
Хулоса:Сафар ба модар, бешубҳа, шахси ғайриоддӣ аст, ки аз ҳаяҷон ва ҳам мушкилот пур карда мешавад. Манфиати фоидаҳолағжиши лойДар давраи ҳомиладорӣ як роҳи зарбаи пуррагӣ барои баланд шудан ба некӯаҳволӣ аст ва ба ин таҷрибаи ҷодугарӣ даст расонед. Ҳамин тавр, ба ҷуфти дӯстдоштаатон занг занед, лаззат баред.
Вақти почта: DET-26-2023
